الصحة والرياضة

كتاب دليلك إلى الطب الرياضى

كتاب دليلك إلى الطب الرياضى

كتاب دليلك إلى الطب الرياضى من تأليف جاب ميركن ومارشال هوفمان وترجمه د. محمد قدرى بكرى وثريا نافع

محتويات الكتاب يتكون من 15 باب :

  1. ماهو الطب الرياضى
  2. خمسة عشر خرافة فى المحال الرياضى
  3. فوائد التمرينات البدنية والرياضية
  4. القواعد الصحيحة للتدريب
  5. كيف تعمل العضلات
  6. ماهو الغذاء المطلوب
  7. الفيتامينات
  8. الاملاح المعدنية
  9. المنشطات
  10. الاصابات الشائعة وكيفية التعامل معها
  11. كيف تتجب الاصابة
  12. التدريب الرياضى فى الطقس المتطرف
  13. الرياضه والجنس
  14. اهمية الطب
  15. عجل بالتمرينات الرياضية

لتحميل الكتاب اضغط هنا دليلك الى الطب الرياضى

 

muhammed ghalwash

معلم تربية رياضية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق